Resiliencia, Bienestar, Naturaleza y salud.

Introducción La naturaleza es uno de los refugios más poderosos que tenemos para sanar. Un paseo por un parque, el sonido del agua o la brisa entre los árboles pueden reducir el estrés, calmar la mente y ayudarnos a recuperar energía. En medio de la vida moderna —pantallas, ruido, prisas— el contacto con lo natural […]