“Un espacio para cultivar bienestar, fortaleza interior y esperanza. Aquí encontrarás consejos prácticos, reflexiones y recursos para vivir con equilibrio, dignidad y resiliencia.”
“Un espacio para cultivar bienestar, fortaleza interior y esperanza. Aquí encontrarás consejos prácticos, reflexiones y recursos para vivir con equilibrio, dignidad y resiliencia.”
Introducción La resiliencia no es aguantarlo todo; es saber cuidarte para poder cuidar. Poner límites claros —en la familia, el trabajo, WhatsApp o redes— reduce el estrés, previene el agotamiento…